Jak pečovat o ruce a nehty

Každá žena chce být krásná, upravené ruce a nehty jsou její vizitkou. Proto je potřeba o nehty pravidelně pečovat.

Hlavně v zimě je pokožka na rukou jedním z nejnamáhavějších míst, protože ne vždy nosíme rukavice, a mráz kůži vysiluje a vysušuje. My vám rádi nabídneme přípravky, které vaše ruce ochrání, a zároveň u nás máte možnost masáže rukou, manikúry a parafínových zábalů. Všechny tyto služby vám pomůžou omladit pokožku o několik let, a dopřát jí zaslouženou péči.
 

Nestačí jen jedenkrát za měsíc navštívit nehtové studio, ale nehty udržovat i doma. Neměly byste zapomenout na základní manikúrní výbavu, která obsahuje pilník, odstraňovač kůžičky, zatlačovací (např. pomerančovou) tyčinku na kůžičku (neměla by se stříhat, nebo jen velmi šetrně), výživy nehtů, výživa na okolní kůžičku, bezacetonový odlakovač, kvalitní lak na nehty.Při použití tmavších či červených laků bychom měly používat podkladový lak, který nás ochrání před pigmentací. Při již vzniklých pigmentových skvrnách před dalším nalakováním nehet očistíme šetrnou houbičkou, která nám zároveň pomůže zarovnat povrch nehtového lůžka. Při častém lakování je užitečné běžné laky střídat s regeneračními. Nehtové lůžko pak není tolik zatěžováno.

Co jíst, aby nehty byly zdravé?

Vitamíny - Nedostatek vitamínů má za následek štěpení nehtů, ale také lámavost.Doporučujeme jíst obilné klíčky, ovoce, játra, ryby nebo slunečnicová semínka.    

Vápník - zelenina, sezam a mléčné výrobky
Železo -  obiloviny, zelenina, ořechy, luštěniny, ovoce (borůvky, třešně), maso (hovězí).